L'Électrostimulation (EMS) globale avec Miha Bodytec

L' EMS c'est quoi ?

E = Électro   M = Myo (muscle)   S = Stimulation

L'Électro Myo Stimulation consiste à contracter volontairement les muscles en y envoyant un courant électrique basse fréquence.

Miha Bodytec : l’éléctrostimulation corporelle intégrale !

Miha Bodytec est un concept venu d’Allemagne, proposant un entrainement par Electro-Myo-Stimulation (ou EMS) corporelle intégrale. La grande différence par rapport aux appareils d’électrostimulation traditionnels réside ici dans la possibilité de solliciter de nombreux groupes musculaires simultanément. Par l’intermédiaire d’un gilet muni d’électrodes, l’appareil va générer des impulsions électriques qui vont provoquer d’intenses contractions musculaires. Combinées à une contraction volontaire, ce type d’entraînement s’avère diablement efficace !

Cette efficacité est mise en avant par la société Miha Bodytec qui indique qu’une séance de 20 minutes équivaut à une séance de sport traditionnelle de 4h !